糖質ダイエット終了~(^o^)

meguで~す☆
いつものパターン{途中で投げ出す}ちゃうかなぁと思ってたけどやりとげました!!!
達成感いっぱいで結果にも大満足です(^o^)/
ストレスなく続けられたのがヨカッタかなぁ~

りょうこで~す☆
運動もせず、いつも通りの生活しただけやけど(笑)
やっぱ食べれんのは辛いけど、3食ちゃんとたべれるし
このダイエットやってヨカッタかなぁ~(*^^)v

糖質ダイエットに挑戦!

5月21日

今までいくつかのダイエット試してみたけど…成功率0%なmeguと

お米大好き♥りょうこが、5月21日からダイエット始めるよ(#^.^#)

あんま、自信ないけど2人で励ましあってナイスボディ目指してがんばりまぁ~す!

四国放送ラジオ[あわ紳士録]

4月1日朝8:35~の祖国放送ラジオ「あわ紳士録」でと~っても真面目に語ってしまいました!中山千佳子さんの声、すごく通ってきれいな声…に対し、図太い私の声(^-^;

夫と子どもをどんな風に大事にしているかなどプライベートな質問もあり、夫との晩酌で一日をリセットする話なんかもしちゃってます(^^)

家族、社員、徳島県民、みんなの健康を願って始めた無添加ヘルシー弁当のことも!

ぜひradikoで聞いてみてください(^^)

 

食べ過ぎたらリセット

どうしても食べすぎてしまうことってありますよね?!特に週末なんかに(^-^;

 

私もよくやっちゃうんです。

週末の暴飲暴食(^-^;

そんなときは、平日5日間の糖質制限で週末の脂肪と糖をリセットしましょう!

私も週末、深夜に友達からいただいた明太子フランスパンをペロッと1本食べちゃったので今週はリセット中です(^-^;

宇治製薬の糖質制限弁当をぜひご活用くださいね(^^)

2017.5.19 今日はささみフライ

やっと来た金曜日!土日休みの皆さん、今日一日頑張りましょう!
宇治製薬の無添加弁当今日のメニューは
・ささみフライ
・ぶりの照り焼き
・白菜小松菜きゅうりの生姜和え
・おからの煮物
・大葉入り玉子焼き
・チョコレートケーキ
βカロテンとカルシウムが野菜の中ではトップクラスの大葉!
なかなかたくさんは食べられませんが
トップクラスなので少しでも摂取アップに貢献します!
ご存知の方は少ないかもしれませんが
シソを刻んでお湯で割ると発熱やかぜ、下痢なんかにも良いそうです(^-^)
お湯で割って、焼酎注いじゃっても大丈夫かな(~_~;)
すみません、独り言です…
お肉、お魚、卵、野菜とバランスよく食べて
チョコレートで脳ミソ癒して頑張りましょう!
ご注文は9時半まで 088-665-1533

2017.5.18 今日は煮込みハンバーグ

おはようございます!
今日はガッツリ行っちゃいましょう!
宇治製薬の無添加弁当今日のメニューは
・煮込みハンバーグ
・サバそぼろご飯
・わかめときゅうりの酢の物
・ズッキーニとイカのパスタ
・大豆とひじきの煮物
・茎わかめ入り玉子焼き
・金柑の甘露煮
大豆に含まれるイソフラボンは女性ホルモンによく似た働きをします。
強い抗酸化作用とコレステロールの上昇を抑えるポリフェノールの一種!
更年期障害にも効果的!
「あさこ、最近イライラする~」
じゃないですが(笑)
体調の変化を感じる女性はぜひとも大豆食品を(^-^)
ご注文は9時半まで 088-665-1533

2017.5.17 今日はポークビーンズ

週の真ん中水曜日!
おはようございます(^-^)
今日も元気に働いちゃいましょう!
宇治製薬の無添加弁当今日のメニューは
・ポークビーンズ
・さわらフライ
・鳴門金時のポテサラ
・大根と金柑のナマス
・ブロッコリー入り玉子焼き
・チョコレート寒天
カカオ豆に含まれるデオブロミンには
血行を促進して、緊張を緩める効果があります。
疲れた脳ミソにはチョコレート!
脳を癒して午後からも頑張りましょう!
ご注文は9時半まで 088-655-1533